A medicina dentária está identificada como uma profissão de alto risco de stress. Para além deste risco, é comum para os médicos dentistas fazerem sacrifícios pessoais – saúde, tempo, família – em função dos seus pacientes e da sua carreira.
Contudo, a médio/longo prazo, isto pode não ser sustentável e os efeitos podem ser devastadores, com os profissionais a lutarem para encontrar calma no seu dia a dia ou significado no seu trabalho.
Neste curso vamos perceber como podemos viver a profissão com energia e alegria, e ao mesmo tempo ser bem-sucedidos. Vão ser dadas as ferramentas para reduzir o stress, evitar o burnout e trabalhar com mais tranquilidade, permitindo ao médico dentista mudar a sua relação com as demandas do dia a dia na sua prática clínica, para que o preço da sua profissão não seja a sua saúde.
O objetivo principal desta formação é:
- Ajudar os médicos dentistas a lidarem com o stress inerente da profissão e a reduzirem o risco de burnout;
- Trazer uma perspetiva diferente, desafiando pensamentos, emoções e comportamentos sobre o medo de falhar, o perfecionismo, o valor
próprio e o bem-estar mental na medicina dentária.
No final desta formação o formando será capaz de:
- Perceber porque é que a medicina dentária está identificada como uma profissão de alto risco de stress, quais as consequências desse stress
e como os médicos dentistas lidam com esse stress inerente; - Identificar o seu crítico interior e como usá-lo a seu favor. Redefinir perfecionismo e medo de falhar;
- Identificar os agentes de stress para gerir melhor o stress diário na prática clínica e evitar o burnout;
- Ter mais presença e consciência (self-awareness) durante o dia de trabalho;
- Perceber a importância de estabelecer uma rotina de autocuidado físico e mental.